ミトコンドリアを活性化させる事とミトコンドリアを減らす行為

ガンの話で必ずと言ってよいほど出てくるのがミトコンドリア。 ミトコンドリアの主な仕事はエネルギー産生です。一説にはエネルギーの90%以上はミトコンドリアが作り出していると言われます。 ミトコンドリアがエネルギーを作り出すには、ブドウ糖から作る解糖系と脂肪から作り出す2種類があります。 解糖系よりも脂肪酸から作り出すエネルギーのほうが3倍以上もあります。 解糖系できちんとエネ

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免疫力を高めるためにやるべき事

免疫力をあげる事はガン予防のみならず健康のために欠かせない事です。 今回は免疫力を高めるためにやるべき事をまとめてみたいと思います。 1、まずは体を温める。 一番初めはやはり体を温める事だと思います。 体温が1度上がると免疫力が30%も上昇するとさえ言われています。 平熱が上昇すると血液の循環が良くなり体の隅々まで栄養がいきわたります。 いくら栄養を摂ってもそれ

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ナチュラルハイジーンの実践に尽きる

ガンその他のあらゆる病気を根本から治そうと思ったらナチュラルハイジーンの実践が不可欠です。 様々な病気の食事療法がありますが、その理論の根幹はナチュラルハイジーンにあるはずです。 ナチュラルハイジーンとは約200年くらい前から提唱されている理論です。 体に十分な栄養、休息等を与えて、体に悪いモノは極力摂らないようにすれば後は勝手に健康な体になるという理論です。 約200年前

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